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FITNESS

UMA MASSAGEM SUPER REFRESCANTE!

Esta semana fui experimentar a massagem de verão do Float In e adoreiiiiiiiiiiii !!! Super fresca, relaxante e revigorante foi perfeita para o dia de calor que estava. Uma bemyguest.pt

31 Julho, 2016 // 0 Comments

GINÁSTICA PÓS PARTO ! MAMAFIT!

Durante a gravidez os músculos abdominais afastam-se devido ao crescimento da barriga (diástase abdominal), os músculos do soalho pélvico (que preenchem o espaço entre o bemyguest.pt

15 Fevereiro, 2016 // 0 Comments

HIDROGINÁSTICA NA GRAVIDEZ !

“A prática de actividades físicas durante a gravidez traz inúmeras vantagens e é indispensável para o bem-estar da mulher, mas nunca deve ser feita sem a bemyguest.pt

5 Março, 2015 // 0 Comments